Qigong-Tai-Chi-Dachverband
DTB ev
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Die Antworten auf die einfache Frage, was Tuishou / Pushhands sei, fallen unterschiedlich aus - je nachdem, wen man fragt. Ein Grund ist folgender: Traditionell galt Tuishou als höchste Form der Verkörperung der klassischen Tai-Chi-Prinzipien. Diese grundlegenden, essentiellen "Spielregeln" für Chinesische Innere Kampfkunst wurden zudem als Geheimnis gehütet und waren nur wenigen Kämpfern zugänglich.
Später, mit zunehmender Verbreitung von Feuerwaffen in China, verloren die ausgeklügelten, subtilen Techniken den ihnen ursprünglich zugedachten Wert. Doch zugleich entstanden eben dadurch größere Freiheiten für die Nutzung in Themenbereichen jenseits der Kampfkunst. Dazu gehören Kampfsport / Wettkampf, Gesundhheitssport / Gesundheitsförderung, kommunikative Ausrichtungen ebenso wie psychotherapeutische. Zu diesen modernen Anwendungen kommen immer mehr neue dazu.
All diese Neuerungen sollte man differenziert betrachten. Neben vergänglichen Trendsettern und kurzlebigen Moden hat sich eine Art von Avantgarde etabliert für künstlerische Spielformen. Zu den Protagonisten solcher modernen Entwicklungen werden Daniel Grolle und Nils Klug gezählt. Sie stehen in dem Ruf, neue, wegweisende Entwicklungen angestoßen zu haben. Dr. Langhoff stellt dieser "Pushcer-Szenerie" seinen Korrektiv-Ansatz gegenüber. Er ist damit ein "Avantgardist besonderer Art", weil er im Tai Chi und Qigong verloren gegangenes, nicht mehr unterrichtetes Insider-Wissen in anderen Quellen aufspürt und in seine Ausbildung und Forschungen integriert. Diese neuen Pfade können neue Zugänge schaffen für ein tieferes Verständnis der Partnerformen.
Die chinesische Bezeichnung "Tui Shou (推手), die englische Übersetzung "Pushhands/ Pushing Hands" sowie das deutsche "Hände-Schieben" könnten den Eindruck vermitteln, daß es vorwiegend um Bewegungen der Hände und Arme ginge. Doch mit deren beschränkter Muskelkraft lassen sich starke Angriffe nicht zuverlässig abwehren. Tuishou als realistische Anwendung erfordert weit mehr als ein bloßes "Hände-Schieben". Hinzu kommen Tritte, Fußfeger, Ausweichbewegungen und ausgeklügelte Strategien zur Übernahme der Initiative.
Es wirken bei der Anwendung alle Teile des Körpers ganzheitlich zusammen - insbesondere die Taille / Hüfte, Beine und Rumpf / Rücken. Hier ist ein Ziel das Bilden der senkrechten Strukturierung mit einer Verkettung gemäß dem chinesischen Konzept "Himmel-Erde-Mensch". Integrale Bestandteile sind weiterhin die Atmung und das Mentale der Körper-Geist-Einheit. Es geht also um weit mehr als das Kleben, Folgen und Anhaften der Hände.
Doch
selbst dies alles ist
lediglich die Oberfläche:
Das eigentliche "Geheimnis"
der Fortgeschrittenen ist das
willentlich-gezielte An- und
Abschalten einzelner
Teilbereiche der
Faszien-Leitbahnen "Anatomy
Trains / Fascial
Transmissions". Zu der schier
unbegrenzten Bandbreite der
Ausführungen gehört
natürlich auch das
Balance-Brechen und das
Zu-Fall-Bringen nach dem
Yin-Yang-Prinzip- hier
demonstriert von
DTB-Ausbilder Dr. Stephan
Langhoff.
Seit Wushu als olympische Disziplin anerkannt wurde, interessieren sich immer mehr Praktizierende auch für diese Sparte. Das Bedürfnis nach Authentizität ist in der Pusher-Szene stark ausgeprägt. Dies gilt besonders im Sanda / Sanshou, wo souveränes Können oft der Schlüssel zum Sieg ist. Aber auch bei Demonstrationen. Klar, denn authentisch zu wirken, ist ein wichtiger Erfolgsfaktor in Theater und Schauspiel. Wenn hier Rollen als "gestellt" wirken, ist die Illusion natürlich dahin. Dies läßt sich sogar bei "authentischen Tuishou-Meistern" aus China oft beobachten: Ihre Demo-Partner springen freiwillig zurück, um ihren Lehrer "gut aussehen" zu lassen. Quelle: Artikel "Was am Pushhands ist authentisch?".
Hinweis: Es ist gängige Praxis, Tuishou-Techniken in engen Zusammenhang zu stellen mit Innerer Kampfkunst und ihren Prinzipien der Nachgiebigkeit. Dabei wird oft übersehen, daß dieses Reagieren erst relevant wird als "Plan B". wenn also der direkte Angriff nicht zum sofortigen Sieg geführt hat. Der "Plan A" als primäre Strategie, die Initiative zu übernehmen entspricht dem Wesen östlicher Kampfkünste viel besser als die erst viel später entstandene Taktik "des edlen Kriegers", dem Gegner den ersten Schritt zu überlassen und dann sozusagen erst reaktiv zu gewinnen. Quelle: DTB-Modulhandbuch C4 "Tuishou als Sekundär-Taktik Innerer Kampfkunst ".
Das wachsende Interesse an Resilienz und Entwicklung Innerer Kraft hat in den Mitgliedsvereinen des DTB-Dachverbands auch zu vermehrter Nachfrage nach Fajin-Training geführt. Voraussetzungen gibt es keine: Jeder kann Fajin für die Entfaltung seiner Potenziale nutzen. In diesem Multimedia-Bericht beschreibt DTB-Cheftrainer Dr. Langhoff die Grundlagen - insbesondere Charakteristik, Wirkungsweise und Anwendbarkeit dieses faszinierenden Phänomens. Der Danträger hat 50 Jahre Erfahrung mit fernöstlicher Kampfkunst, Meditation und Ganzheitlichem Gesundheitssport.
Der DTB-Ansatz kombiniert Fajin mit "Kime (決め, jap. körperlich-geistiger Fokus, Commitment)". Die Bandbreite reicht von flüssiger, wellenartig peitschender Durchdringung bis hin zu harter mechanischer Schockwirkung und Aufpilzung tief im Körper. Dies schafft Synergie-Effekte und ist einem "Quantensprung" vergleichbar, der Potenziale auf eine höhere Stufe heben kann. Von großem Einfluß ist die geistig-emotionale Komponente. Schon in den "Tai-Chi-Klassikern" gebührt dem Prinzip "Die Ruhe in der Bewegung / Calmness in Motion" höchste Priorität. Diese außergewöhnlichen Entschlossenheit verbindet Körper, Geist und Seele. Weiterlesen: Fajin-Explosivkraft mit Kime-Fokus.
Historisch und technisch gilt das "Tuishou" als Brücke zwischen Tai-Chi-Solo-Formen und dem moderen Wushu-Sport. Man erkennt dies sehr schön an den "Klassischen Schriften" der Tai-Chi-Familiendynastien. In ihnen wurden die Zehn Prinzipien der "Neijia (Inneren Kampfkunst)" überliefert. Zudem verbindet Tuishou in technischer Hinsicht das Tai Chi mit dem Qigong. Stets geht es um Berühren, Spüren und Zentrieren. Dies zeigen auch die Schriftzeichen: "Tui 手" bedeutet "Hand" und "Shou 推" bedeutet "Schieben, Stoßen". Solche partnerschaftlichen Zweikampf-Übungen bilden das Fundament Innerer Kampfkunst und stellen im Tai Chi traditionell ein Pendant zu den Solo-Formen dar. Grundlegende Forderung ist die Methodik der Weichheit oder genauer der Flexibilität; das bedeutet: Das Weiche soll das Harte besiegen.
Die Kunst im Tuishou bestand ursprünglich im Ausnutzen der gegnerischen Kraft für den eigenen Vorteil, indem der Angriff ins Lehre geleitet wurde oder als gespeicherter Energie-Impuls zu einem Abprallen führte. Heute gilt als Haupt-Ziel des Tuishou-Übens die Entwicklung innerer Potenziale sowie körperlich-geistiger "Soft Skills" für den privaten und beruflichen Alltag. Den Schlüssel zum Erfolg bilden dabei bilden Achtsamkeit, Entspannung und Wahrnehmung. Darüber hinaus werden Kommunikation und Austausch nachhaltig gefördert.
Mit der stark gestiegenen Zahl von Mitgliedern und der Krankenkassen-Zulassung der Partner-Programme für Prävention eröffnen sich dem Tai-Chi-Qigong-Dachverband DTB zusätzliche Perspektiven. Seit seiner Gründung im Jahre 1996 fördert und verbreitet der gemeinnützige Sportverein fernöstliche Gesundheitsübungen in ganz Deutschland. Auf der letzten Jahresversammlung bildete sich die Tuishou-Arbeitsgemeinschaft.
Die Tuishou-Patterns können stil-unabhängig und mit unterschiedlichen Zielsetzungen praktiziert werden - beispielsweise als reine Gesundheitsübung oder als Test für Innere Kraft im Sanda / Sanshou des Wushu.
Ab 2022 nun plant die Tuishou-AG eine weitere Ausrichtung speziell auf jüngere Zielgruppen in ganz Deutschland. Alter 15 bis 20 Jahre und Alter 21 bis 30 Jahre. Kursgebühren: Alle DTB-Anfänger-Kurse sind vdek-anerkannt, das bedeutet, daß bundesweit eine großzügige finanzielle Förderung seitens der Krankenkassen für die Teilnehmenden sichergestellt ist. Termine sind online buchbar.
Eine Projekt-Gruppe wählt eine Reihe von Vereinen mit Tuishou-Angeboten für eine mögliche regionale Zusammenarbeit aus und läßt darüber im Beirat abstimmen. Die Sieger werden hier vorgestellt. Wir beginnen mit der Region Bonn.
Auf seiner wunderschönen Webseite www.taichi-sy.de erläutert der Tuishou-Experte Meister Song sein tiefes Verständnis der Kunst. Tuishou bezeichnet ein System von Techniken, Strategien und Prinzipien, die in den Solo-Formen der Inneren Kampfkunst Tai Chi Chuan (Taijiquan) nicht unmittelbar erfahrbar sind.
Man trainiert in solchen "Tai Chi Fighting-Formen" festgelegte Bewegungsabläufe, die Angriffe und Verteidigungen darstellen. Die Basis bildet das Prinzip "Innere Kraft statt Äußerer Kraft". Beim Einsatz von "Gewaltkraft" würde ja naturgemäß der Stärkere gewinnen - und das wäre ja keine Kunst. Vielmehr geht es um die Yin-Yang-Harmonie. Das bedeutet, die Kunst des harmonischen Miteinanders soll entwickelt werden.
Hier ist weniger die pure Muskelkraft gefragt als vielmehr aufmerksames Spüren und "Kleben / Haften" am Partner. Dieses beständige Mitgehen-Können ermöglicht einen Zugang zum Zentrum und den Energien des Partners. Somit kann man dann sofort agieren. Besonders herausfordernd ist es, daß man sich stets gemeinsam mit dem Partner bewegen muß - diese geforderte Koordination soll gemäß einer chinesischen Redensart so sein "wie ein vierfüßiges Tier".
Nach den anfänglichen Bewegungsformen mit festem Stand kommen für Fortgeschrittene dann Routinen mit Schritten hinzu. Dies ist beispielsweise gefordert für das DTB-Qualitätssiegel der DTB-Graduierungen "Lehrer-Stufe" und "Ausbilder-Stufe". Basis sind die Formen der Großmeister Yang Luchan, Yang Shaohou und Yang Chengfu. Dazu hat die Tuishou-AG ein Zusatz-Skript (C3-1) im DTB-Modulhandbuch erstellt.
Das neue ZPP-Konzept für krankenkassen-geförderte Kurse mit Taichi-Tuishou ist abgeschlossen. Dieses "Integrale Push Hands" des DTB dient dem Resilienz-Training und eigenet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Der Verband bietet kostenlose Konzept-Einweisungen während der vierteljährlichen Blockmodule in ganz Deutschland (s. ZPP-Pushhands für Krankenkassen-Kurse). Es ist ein Angebot an alle modernen Vereine für Gesundheitssport und soll in Hannover starten zum nächsten Quartal. Die Partner-Übungen "Klebende Hände) dienen der Entwicklung von Schlüsselkompetenzen / Soft Skills. Regelmäßiges korrektes Üben steigert die Eigenwahrnehmung (Propriozeption) und das Hineinspüren in das Gegenüber. Zugrunde liegt das Yin-Yang-Prinzip mit speziellen Anpassungen an die Übertragbarkeit in den beruflichen und privaten Alltag (Alltags-Transfer). Das Kursleiter-Manual ist die deutsche Übersetzung des englischsprachigen Anleitung "Ten Paired Exercises" von Dr. Stephan Langhoff. Die Stundenbilder enthalten die Basis-Kreise des "Händeschiebens". Dazu gehören auch audiovisuelle Lehrmittel zum Vor- und Nachbereiten der Kurseinheiten.
Die Hamburger Tuishou-Schule hatte schon zahlreiche weltberühmte Pushhands-Großmeister zu Gast. Dazu zählen Fu Shengyuan, Yang Zhenduo und Zhang Youquan und Yang Zhenhe. Dessen Bezüge zum alten Taiji-Stil von Yang Luchan ermöglichten tiefe Einblicke in die klassischen Prinzipien der Inneren Kampfkünste Chinas.
Die Partner-Übungen des "Inneren Tachi von Meister Chu Kinghung" werden unterschiedlich gelehrt. Bekannt sind die Überlieferungen im "Authentischen Yang-Stil von Großmeister Fu Zhongwen", im "Originalen Yang-Stil von Yang Chengfu", im "Traditionellen Yang-Stil von Großmeister Yang Zhenduo" und im "Klassischen Yang-Stil von Yang Shouchung". Zudem haben sich im Laufe der Zeit aus dieser reichhaltig sprudelnden Quelle immer neue Ausprägungen mit unterschiedlichsten Betrachtungsweisen entwickelt - und das rund um den Globus. Auch die Zielgruppen sind so unterschiedlich, daß als einzige Gemeinsamkeit wohl der stetige körperliche Kontakt und die begleitende spürende Aufmerksamkeit gelten kann.
Tai Chi und Qigong sind chinesische Übesysteme mit starkem Bezug zur Meditation. Praktizierende machen dabei häufig spirituelle Erfahrungen - und sind von der Tiefe oft überrascht. Dies ist allerdings kein Wunder, denn die Künste weisen sozusagen eine "spirituelle DNA" auf: Die übergreifende Einheit von Körper, Geist und Seele. Weiterlesen Tai Chi und Qigong als sprituelle Wege.
Eine deutliche Sprache sprechen auch hunderte von Mail-Feedbacks zu den Seminaren. Teilnehmende kommen aus dem In- und Ausland. Seminar-Leiter Dr. Langhoff hat bereits Schüler aus über 40 Ländern unterrichtet. Der Ablauf des Unterricht ist für jedes Modul klar im Vorwege geregelt. Jeder Teilnehmende kann zwischendurch Fragen stellen, um Unverstandenes sofort zu klären.
Wer an den Wochenend-Lehrgängen und Intensiv-Wochen teilnimmt, profitiert einerseits von der ideologie-freien wissenschaftlichen Arbeitsweise und andererseits von der hervorragenden Gruppendynamik ohne jede Esoterik oder "politische Korrektheit". Dies ist neben der transparenten kontinuierlichen Lehrerfolgskontrolle und übergreifender Qualitätskontrolle wohl das prägnanteste Unterscheidungsmerkmal zur Szene. Quelle: Szene-Gruppierungen Taiji Qigong.
Theorie: Push Hands / Tuishou.
Praxis: Push Hands / Tuishou.
Mehr zu Seminaren, Terminen, freien Plätzen und Teilnahme-Voraussetzungen: Push Hands / Tuishou
Altmeister Yang Chengfu 3. Generation Yang-Familien-Taijiquan: Yang-Chengfu-Tai-Chi-Chuan.
Wissenschaftliche Studien zur chinesischen Entwicklungsgeschichte des japanischen Shindo Yoshin Ryu Jujutsu.
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Tuishou
bildet im
Tai-Chi-Qigong-Dachverband
DTB ev gemeinsam
mit
Fajin-Explosivkraft
eine
Doppel-Sparte
mit speziellen
Kurs-Angeboten
für Anfänger,
Fortgeschrittene
und
Quereinsteiger.
Den Fokus dieser
ganzheitlichen
Körperarbeit
bildet
Sensorik /
Spüren; trainiert
wird mit
wechselnden
Partnern.
Ziel ist die
Entwicklung der
"eigenen Mitte"
und die Stärkung
der "Inneren
Kraft". Anmeldeformular,
Teilnahme-Voraussetzungen,
Orte
und Zahl der
freien Plätze
aktuell auf
www.tai-chi-dvds.de 
